Женское здоровье после 40

После 40 лет здоровье женщины нуждается в большем внимании чем после 30. В этом возрасте иначе функционируют внутренние органы, изменяется состояние кожи, волос и ногтей. Существенно изменяется работа желез внутренней секреции и в связи с этим меняется гормональный фон, а это, в свою очередь, сказывается на работе внутренних органов. Нередко в этом возрасте у женщин  уже есть различные хронические заболевания, которые сформировались из-за неправильного питания, стрессов, эмоциональной и психологической усталости, плохой экологии.

В 40 лет, да и наверное в любом возрасте, истинная женщина хочет и может быть стройной, красивой. Чтобы сохранить здоровье необходимо корректировать рацион питание, образ жизни и, возможно, некоторые свои привычки. Чтобы замедлить процессы старения необходимо уделять больше внимание своему организму. Если пустить все на самотек, не уделять должного внимания своей внешности и здоровью, можно с легкостью постепенно превратится в больную старую женщину.